私は自他共に許すヘビースモーカー
3箱/1日は絶対吸うし
特に1日中原稿などを書いている日は、5箱100本吸うことすらある

 

あまり吸うと、自分で気持ちが悪くなってくるくらい
世の中が禁煙ブームとなり
喫煙は、自殺行為だと言われても

 

故市川昆映画監督とか
かつての日本一の長寿“泉重千代さん”とか
超ヘビースモーカーが長生きをしている事で
「まっ人それぞれあるよ」と
あまり本気にしなかった

 

しかし
そろそろ50歳になると思うと
怖いもの無しで健康をまったく気にしない自分の生活態度に
さすがに不安を感じはじめた
というのも
去年、歯の手術をした後、そして足の骨折り後
わずか4ヶ月で10kgぐらい太って
しばらく落ち着いていたのだが、このごろまた少し太って
とうとう90kgに届いてしまった

 

太るだけならまだしも
私は元々コレステロールが多いといわれていた
家系的なもので、うんと若い時からその傾向があって
健康診断の時も「ある程度は体質的なもので仕方ないですね」と言われ
「しかし、太りすぎには気をつけなさい」とも、言われていた

 

コレステロールは、動脈硬化の元凶
そして
タバコは、血管を収縮する作用があると言う
動脈硬化とタバコは、悪い組み合わせ
肥満は、悪い傾向

 

その矢先
へな?がダイエットに成功したと言う
しかも、すでに彼は禁煙してしまっている

 

「奴に出来たのなら、自分にも出来るかな?」
という気持ちと

 

「このままだと、俺の方がウンと早死にするのか?そりゃくやしいな」
そんなアホな事を考えたり

 

「禁煙とダイエットは、経営者としての責任かなぁ」
などと神妙に考えたり

 

「現役を4年延長すると宣言したし」
などなど
色々考えて

 

とりあえず“初めての禁煙”に挑戦して見る事にした
どうせやるならと
ついでに“ダイエット”もやることにした

 

「一つ我慢するのも、二つ我慢するのも一緒やろ」
まっいいか、である

 

で、「ニコチン・パッチ」
禁煙の補助として非常に有効である、と
何かに書いてあったので、かかりつけの医者に行って買った
これを腕か背中に貼って
皮膚からニコチンを吸収して、体を、タバコを吸っている状態と同じにして
禁断症状をなくし
習慣を変えながら、パッチを小さくしていって
徐々にニコチンの量を減らす
結果として禁煙に成功する、というもの

 

 

もう一つ買ってきたのが「本」
“読むだけで絶対やめられる”とある

 

読むだけでも絶対やめられるのに
ニコチン・パッチという優れものまであるのだ
この時点で120%禁煙に成功したようなもの

 

と言いながら
この文章“最後のタバコ”をパカパカ吸いながら書いている

 

 

このナメタ態度は、私自身ちょっと不安がある

 

ダイエットは今日の朝からはじめた
目いっぱいは食べなかったが
そこそこは食ってしまったような気がする

 

素直にへな?に教えを請うかどうか・・・う～んっ
思案どころ