タバコを吸うのをやめてからほぼ一ヶ月が経ちました。
やめて一週間とか二週間は、
別にどおってことなかったのですが、今頃になってから、
「タバコが吸いたいなぁ」と思うことが、たびたびになってきました。

朝ご飯を食べたあと。
会社に出てきて自分の机の前に座った時。
昼ごはんを食べた後。
新幹線から降りて、会社の車に乗った時。
飛行機から降りた時。
晩御飯を食べる時、特にお酒を飲んでいる最中。
夜、家に帰ってきた時。

つまり、タバコを吸おうと思っても吸えない環境から、
タバコを吸える環境になった時に、不意にタバコを吸いたくなります。
そして、やっぱりご飯やお酒の時は
一瞬ではありますが、強くタバコ吸いたいなぁーと思います。

タバコをやめてから一ヶ月も経てば、
ニコチンは体の中から抜けているはずなのですが、
今この時点で吸いたいと思うのは、ニコチンが欲しいのではなく、
たいてい場合、仕事をしているはずの吸えない場所から、
仕事が終わって吸える場所に移った時の開放感が、
タバコを吸う行為と連動していて、開放感を欲しがっているのでしょう。

そしてその吸えないこと対する代償行為として、つい、食べてしまいます。

タバコをやめると食べ物が美味しくなるとはよく聞いていて、
私もそれを楽しみにしていたのですが、私の場合、それは全くありません。
タバコを吸っていた時と、今とまったく変わらず、
私は、何を食べても美味しいと思います。

美味しくなったから食べ過ぎるのではなく、
吸う行為をしたい代償として、食べてしまい、食べ過ぎていると言えます。

発作のことも忘れてきて、
医者の脅しも薄れてきて、
ニコチンが体の中からなくなっていはずなのに、
タバコが吸いたくなる事、たひたびである今日この頃です。

情けないこと、しきりです。