2013年10月02日(水曜日)

10.2.初めての筋力トレーニングに行ってきました。

運動を全くせず、
食事の量を減らすだけでのダイエットに限界を感じた私は、
今日、生まれて初めて筋トレをやりました。
AXTOSです。
プールでの水中歩行とかで過去二回行っているのですが、
今日は、勇気を奮って二階のトレーニングジムに足を踏み入れ、
若いトレーナーたちが、何やかやとおせっかいしてくるのをひたすら耐えて、
初めて筋力トレーニングをやったのです。
今日もうあらかたの機械の説明を聞いたので、
次からは自分で勝手に行って、勝手に筋トレをやれます。
いまさらお笑いかもしれませんが、本気で、やろうとしているのです。

 

先日の富士スピードウェーで、派手なスピンはしましたが、
悪運強く全くの無キズで、ダメかと思いかけていたタイムアップも出来、
来年は本気でインタープロトのレースに参加してみたいと思っています。
筋力トレーニングも、ダイエットも一つの目的ですが、
ほんとに筋力をつけて、1秒で早く走ろうと意欲が湧いてきました。
1分55秒は少なくとも今年中に切って置きたい。

 

午前10時にAXTOSに行くのは贅沢なことです。
でも、午後からしっかりと仕事をして、家に帰ってもいっぱい文章を書きます。
それから、
引退まで1年を切ったので、
もう一段階、仕事を常務たちに渡し、権限委譲をして、
仕事以外の自分の時間を、むしろ強制的にでも作ることにしたのです。

 

そんな、色々な都合がかみ合って、
生まれて初めての筋トレにつながった訳です。

 

一週間に三回行って、今年中に85kgを下回ることを目標にします。
もちろん富士スピードウェーで1分55秒を切ることも、絶対の目標です。

Posted   パーマリンク

ページのトップへ